En estos días en los que nos toca estar en casa podemos seguir haciendo Judo e incluso involucrar a los padres de nuestros alumnos en una serie de juegos por parejas que les harán pasar un rato divertido juntos en familia.
Aquí os dejamos algunas propuestas aunque siempre podemos dejar volar la imaginación y crear nuevos juegos con o sin materiales que tengamos por casa.
Con un cinturón
Hacemos un círculo en el suelo:
- Niño dentro del círculo, papá fuera tiene que intentar sacarle. Si lo consigue intercambian sus posiciones
- Los dos fuera del círculo. Papá intenta entrar y el niño tiene que impedírselo.
- Variante: no se pueden tocar
- Los dos fuera del círculo. Ambos tienen que intentar meter al otro en el círculo. Quien lo consiga, se lleva un punto.
- Los dos dentro del círculo. Ambos tienen que intentar sacar al otro. Quien lo consiga se lleva un punto.
- Variante: de rodillas. Judo suelo
Con una pelota
- Ambos de rodillas. El niño/a tiene la pelota y su papá tiene que quitársela. Cuando lo consiga se cambian la pelota.
- Ambos de rodillas. La pelota detrás del niño y el papá tiene que cogerla. El niño la protege sin tocarla.
Aproximación a las inmovilizaciones
- Papá tumbado boca-arriba y el niño/a a su lado de rodillas pone su pecho contra el pecho del papá y las manos en el suelo. No se pueden agarrar. El papá intenta escapar. Si lo consigue intercambian sus posiciones.
- Mismo juego pero agarrando.
- Variar las posiciones de las inmovilizaciones: Yoko – Kesa – Kami – Tate…
Randoris NE-WAZA
Aproximación a las proyecciones
Papá de rodillas y una pierna levantada.
- El niño/a hace o-soto-gari.
- El niño/a hace o-uchi-gari o ko-uchi-gari, según la pierna que está levantada. Después cambia la pierna.
- Intercambian sus posiciones y es el papá quien hace la proyección.
Combates de agarres
El objetivo será coger/agarrar diferentes partes del cuerpo del compañero/a. Para ello tendrán libertad total de agarres:
- La cabeza
- Los hombros
- La barriga
- Las rodillas
- Pisar los pies
- La espalda
- Abrazar por la espalda
¿Te han gustado? Déjanos un comentario con tus juegos y estaremos encantados de compatirlos.