Mejora de las habilidades de coordinación de niños de 7 a 9 años, que practican Judo
Victor Borisovich Rubanovich, Mikhail Alekseevich Ayteev y Konstantin Mikhailovich Zhomin
Las habilidades de coordinación juegan un papel importante en el dominio de la técnica del judo. El período sensible de su desarrollo es la edad de la escuela secundaria, sin embargo, la cuestión de la eficiencia del uso de los medios y métodos de desarrollo de las habilidades de coordinación en los judokas novatos no está suficientemente revelada. El objetivo de la investigación fue la introducción en el proceso de formación de jóvenes judokas de medios adicionales de orientación de coordinación y aclaración de su eficacia. El experimento consistió en la aplicación acentuada de medios de orientación de coordinación en la parte preparatoria y principal de las ocupaciones (10 y 25 min, respectivamente) para judokas de 7-9 años. En el calentamiento se utilizaron varios ejercicios combinados con carrera, salto, gateo, volteretas, conducción y transferencia de balón con manos y piernas. En la parte principal ejercicios acrobáticos, ejercicios de fitball, hemisferio de equilibrio, escalera de coordinación, con hipódromo, juegos-tareas en parejas con elementos de lucha, varios juegos sobre desarrollo de reacción, precisión de movimientos, equilibrio, orientación en el espacio, necesarios en judo fueron realizados. Al inicio y al final del experimento se examinó el tiempo de una reacción visual-motora simple, velocidad de reacción motora, se determinó el equilibrio estático con base en los resultados de la muestra de Romberg; capacidad de diferenciación cinestésica de los parámetros dinámicos y espaciales del movimiento en el lanzamiento de una pelota de tenis y en la precisión del salto sobre las marcas, coordinación de movimientos por tiempo de recorrido de 10 m tumbado en el tope trasero, capacidad para reconstruir movimientos según los resultados de un 3×10 carrera de lanzadera m. La agilidad especial se evaluó según una prueba con un cambio rápido en la posición del cuerpo. Realizó una evaluación pericial de la calidad de la ejecución de las acciones técnicas de los judokas. En el grupo experimental hubo un aumento en las habilidades de coordinación, los judokas de EG mejoraron mucho más y, por lo tanto, al final del experimento comenzaron a superar estadísticamente significativamente a los compañeros de KG en la mayoría de los indicadores. Por lo tanto, se demuestra experimentalmente la influencia beneficiosa del uso en el proceso de entrenamiento de judokas jóvenes de medios adicionales de orientación de coordinación en el desarrollo de habilidades de coordinación y calidad de acciones técnicas en judokas principiantes.
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